que capacidad fisica puedes mejorar con la actividad fisica? nombra 2
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Respuesta:
Los cuatro tipos de ejercicio que pueden mejorar su salud y capacidad física
Resistencia.
Fortalecimiento.
Equilibrio.
Flexibilidad
Explicación:
Y por si no las conoces las vamos a enumerar: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión
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