Question

que cantidad de vitaminas, carbohidratos y lípidos debe consumir un mujer de 14 años

Answer 1

Respuesta:

La mayoría de nutricionistas recomiendan que la ingesta calórica de los adolescentes incluya de 50 a 60 por ciento de carbohidratos complejos. Los carbohidratos simples nos seducen con su sabor dulce y un pequeño golpe de energía pero ofrecen poco y deben reducirse en la dieta.

Explicación:

holiss espero haberte ayudado

Answer 2

Respuesta:

pues mas vitaminas por lo menos un 70% ,carbohidratos 68% y lípidos 57%