que cantidad de hierro puedo obtener de 140 g. de arroz integral
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0,56 mg de hierro
Coronita si te sirvió, gracias!
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0,56 mg de hierro
Explicación paso a paso:
100 gramos de arroz integral son 0,4 mg de hierro
Haces 0,4:100=0,004. Lo multiplicas x 40 que son los miligramos aparte del cien y da 0,16 mg que se los sumas a los 0,4 mg que ya tenías y te da 0,56