que cantidad de calorias deveria consumir nuestro cuerpo?
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depende de la estatura, si hace ejercicio ,de la edad, de la salud
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Las más jóvenes, de entre 18 y 30 años de edad, deben consumir 2.000 calorías diarias si son sedentarias; 2.200 calorías si tienen una actividad moderada y alcanzar las 2.400 calorías en el caso de ser personas activas y que hacen deporte a menudo
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