Question

que cantidad de alimentos sería adecuada?​

Answer 1

Tema: Cantidad de los alimentos recomendada.

Profesor : Led Dhylan Malqui Hidalgo

Curso: Ciencias sociales

Hola! soy el profesor Dhylan, hoy te explicare sobre la importancia de la cantidad adecuada para comer alimentos, espero que te guste este tema!

Primero ¿QUE TIPO DE ALIMENTOS DEBEMOS CONSUMIR:

Para establecer una buena alimentación hay que comer verduras y frutas y no solo eso si no que también debemos comer frutos secos que son muy bueno para la salud!

Cual es la cantidad adecuada?

• En cereales la cantidad debe ser de 5-9
• en la cantidad debida de verduras es de 5-6
• En la cantidad debida de  frutas es de 3-7

PERO no solo importa la cantidad si no que tipo de comida es

espero que te allá quedado claro cualquier duda en los comentarios yo con gusto te respondo!