Question

¿que cantidad de alimentos debe contener el plato del buen comer?​

Answer 1

Respuesta:

esto lo dice Google......

Explicación:

Organismos de Salud recomiendan consumir mínimo 400 g de frutas y verduras, lo cual equivale aproximadamente a 5 porciones. Las frutas y verduras aportan energía, fibra, minerales, vitamina A, vitamina C, algunas vitaminas del complejo B y otros nutrimentos.

Answer 2

Respuesta:

organismos de salud recomiendan consumir mínimo 400 g de frutas y verduras, lo cual equivale aproximadamente a 5 porciones

25% carne de origen animal y/o leguminosas

50% frutas y/o verduras

25% cereales