que cantidad de alimento sería la adecuada
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Respuesta:
1 taza (90 gramos) de frutas o verduras crudas y cortadas es el puño de una mujer o una pelota de béisbol. Una manzana o naranja mediana es una pelota de tenis. Un cuarto de taza (35 gramos) de fruta seca o de nueces es una pelota de golf o un manojo pequeño.
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14
Respuesta:
La cantidad de la porción que debemos de ingerir se basa de la edad, género y estilo de vida. No podemos dar una exactitud para todos.
Explicación:
espero haberte ayudado
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