Ciencias Sociales, pregunta formulada por 76845888, hace 1 mes

Qué cantidad de agua debemos consumir durante el día y Qué alimentos debemos comer después de realizar educación física

dayliNaghelyCerezo: Debemos consumir de 2 a 3 litros de agua y después de realizar ejercicio debemos comer verduras o frutas

76845888: gracias

Respuestas a la pregunta

Contestado por prisciiii88

depende el peso de la persona y la actividad física ,pero se aconsejan 8 vasos de agua al día.

lo más recomendable después de hacer educación física es comer alimentos ricos en proteínas , calorías para recuperar la energía que el cuerpo perdió. Estos pueden ser leche, yogurt, cualquier tipo de frutas, verduras, carne o pollo, legumbres, huevo.

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Geografía, hace 26 días

¿Por qué crees que es importante para Sudán del Sur tener acceso a Puerto Sudán, sobre la costa del Mar Rojo?

Matemáticas, hace 26 días

10.- En un colegio van a repartir canastas por fiestas patrias a cada poblador. Cada canasta consta de 4 latas de leche, 3 tabletas de chocolate, 2 latas de conserva de durazno y 1 panetón. Si en el...

Inglés, hace 26 días

Escribe la siguiente oracion en su tres formas afirmativa negativa interrogativa My brother helps me with my homework...

Castellano, hace 1 mes

Un resumen de este texto, por favor. Daré corona al que lo haga, gracias. La adolescencia en el mundo actual. En los últimos años se ha producido una re-emergencia de la temática del adolescente...

Castellano, hace 1 mes