¿Qué cambios surgen en tu cuerpo durante la ejecución de una rutina? Nombra al menos 5
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-Contribuye a nuestra salud mental.
-Una mejor calidad de sueño.
-Sistema cardiovascular sano y fortalecido.
-Sistema músculo esquelético más fuerte.
-Control del peso.
ESPERO QUE TE AYUDE <3
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