Qué cambios se producen en nuestro cuerpo después de hacer ejercicio
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Aumento de la frecuencia cardiaca y de la tensión arterial, sudoración, sensación de calor, cansancio y pesadez/dolor muscular. Al día siguiente, cansancio y dolores musculares (antes llamados agujetas) y actualmente denominado DOMS (dolor muscular de inicio tardío).
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1 .- cuando haces ejecicio, tu cerebro trabaja mejor que antes esto permite que reaccione facil mente.
2 .- mejorar la concentracion
3 .- puede regular el apetito
4 .- llevar un estilo de vida mejor que antes
5 .- despues de dias de ser ejercicio puede probocar mejorar la salud u otras cosas.
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