¿Que cambios puedo hacer en mi estilo de vida para tener una actividad fisica permenente aun estando en casa?
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primero que todo controla tus comidas
as ejercicio y no comas comida chatarra
porque eso te hace en gordar
Explicación:
espero que te sirva
yatgonb93:
Gracias
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3
Respuesta:
tener una dieta saludable
Explicación:
tener una dieta saludable no significa privarse de no comer las cosas que te gustan si no medirlas , no excederse .
pero no significa que solo eso vas hacer si no que va de la mano con el hacer ejercicio en casa por qué si se puede , que no se quiera hacer es otra cosa . tambien depende mucho de la salud emocional de cada uno que sirve para la motivación de cada uno de nosotros :) espero que te sirva
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