¿qué cambios ocurre en el cuerpo al hacer ejercicio?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Al hacer ejercicio, el cerebro empieza a trabajar produciendo miles de reacciones químicas. El entrenamiento deportivo y físico, no sólo quema la grasa y aumenta los músculos, también ayuda en el proceso de atención y concentración de tu celebro, el cual se prolonga más allá del tiempo en el que estás entrenando.
tmb al realizar un deporte o ejercitarnos nuestro cuerpo realiza la secreción de hormonas como endorfina, serotonina, encefalina, dopamina, norepinefrina, que producen importantes beneficios a nivel mental: disminuyen la ansiedad, el estrés y la depresión; mejoran la autoestima y aumenta la sensación de bienestar.
Explicación:
Respuesta:
nuestra fuerza
nuestra hagilidad
nuestra velocidad
nuestra fuerza en huesos ( mas dificiles de romper a eso me refiero )
por fa dame corazon y 5 estrellas no quiero puntos negativos
Explicación: