Que cambios harías tu en la alimentación para fortalecer tu sistema inmunológico.
Ayuda :c
Gracias xd
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
comer sano, hacer ejercicios, etc.
Explicación:
dame coronita porfis
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2
Respuesta:
Vitamina C: reduce la duración y la severidad de las gripes y resfriados. ...
Vitamina A: contribuye a mantener las barreras naturales contra las infecciones (mucosas). ...
Vitamina E: aumenta la respuesta inmunológica.
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La comida es un factor muy importante del sistema inmunológico. Existe una relación directa entre ambos, porque si es insuficiente o insuficiente la defensa decaerá, por el contrario, si es equilibrada y completa ayudará a mantener el cuerpo e incluso fortalecer la defensa. Siguiendo unas sencillas recomendaciones dietéticas, estaremos llenos de energía para afrontar el regreso al trabajo y, para los niños, el regreso a la escuela.