Que cambios físicos tiene tu cuerpo al realizar ejercicio físico
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Aumento de la frecuencia cardiaca y de la tensión arterial, sudoración, sensación de calor, cansancio y pesadez/dolor muscular. Al día siguiente, cansancio y dolores musculares (antes llamados agujetas) y actualmente denominado DOMS (dolor muscular de inicio tardío)
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Es dolor muscular por el esfuerzo que ases más pulso en el corazón quiere desir que late tu corazón más rápido te puede dar sueño y ambre
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Espero que te sirva de mucho
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