Question

#¿Qué cambios en nuestro día a día nos puede llevar a conseguir una vida plena y saludable?

#el sedentarismo la nutrición inadecuada una mala higiene del sueño en el alcohol el tabaco ¿Qué enfermedades genera?​

Answer 1

1. ¿Qué cambios en nuestro día a día nos puede llevar a conseguir una vida plena y saludable?
Nos lo permitiría el estar plenamente comiendo saludable como la ensalada, caldo de pollo o gallina, hacer dieta balanceada, menestra, etc. Además podríamos empezar a realizar ejercicio.

2. El sedentarismo, la nutrición inadecuada, una mala higiene del sueño en el alcohol, el tabaco
¿Que enfermedades genera?
Puede generar lo que es el infarto cardiaco o hipertensión lo cual sería preocupante pero esto se puede evitar con los tratamientos.