¿Qué cambios en el estado de ánimo has notado en los integrantes de tu familia cuando realizan actividades físicas?
Respuestas a la pregunta
Los cambios animos que lograron tener los integrantes de mi familia al realizar los ejercicios fisicos de la actividad fueron notables, ya que estos se notaron mas animados, dinámicos, enérgicos con deseos de continuar , aunque con un poco de agotamiento.
La salud es definida como aquel bienestar general tanto físico, mental y social, y no solo se trata de estar libre de enfermedades y afecciones, por lo tanto tener bienestar físico y mental es traducido en tener salud, dicho bienestar lo brinda las actividades físicas.
Practicar o realizar ejercicios no solo nos ayuda a tener bienestar físico sino que también nos ayuda a tener bienestar psicológico ya que influye manera directa en nuestras emociones además de producirnos satisfacción.
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