que benefisios nos aporta la actividad fisica
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nos ayuda a alargar la vida,a tener menos problemas en los huesos,para los que son diabeticos les ayuda mucho correr o salir hacer ejercicios en fin,ayuda en la.vida cotidiana y la salud.
angelpro37:
me caes bien
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5
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
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