¿Qué benéficos trae la ejercitación? (actividad física)
Usuario anónimo:
OIGAN HAGAN ALGO PARA ELIMINAR ESTA CUENTA POR DIOS O MONTARÉ PURO XXX
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La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
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