● ¿Qué beneficiosos brinda la actividad física en los jóvenes?
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Mejor función cardiorrespiratoria y mayor fuerza muscular. Reducción de la grasa, los niños y jóvenes que realizan actividad física presentan menor adiposidad corporal
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3
Respuesta:
los beneficios son:
Explicación:
Los beneficios de la actividad física y el deporte en los niños son una mejor condición física (mejor función cardiorespiratoria y mayor fuerza muscular), reducción de la grasa, disminución de riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas, mejor salud ósea y menos síntomas de depresión.
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