¿que beneficios trae practicar un deporte en forma responsable?@yuda pliz
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gracias al deporte el cuerpo humano se mantiene firme y saludable para que pueda rendir y esto acompaña una buena dieta :D
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Practicar un deporte siempre va a traer beneficios a nuestra salud:
* Ayuda a mantenernos en forma, controlando nuestro peso
* Fortalece nuestro cuerpo y mejora su fuerza y resistencia
* Previene enfermedades como la obesidad
* Ayuda a relajarnos, despeja nuestra mente y disminuye el estrés
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