Educ. Fisica, pregunta formulada por crisredfield70, hace 11 meses

que beneficios trae la Resistencia Aeróbica y de la Anaeróbica???

AYUDA

Respuestas a la pregunta

Contestado por 1234sa
1

Respuesta:

A diferencia del ejercicio anaeróbico, el aeróbico no aumenta la masa muscular.

...

Beneficios del ejercicio aerobico  

Permite adelgazar, al reducir la grasa corporal. ...

Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar, tanto en los individuos sanos, como en pacientes con algún trastorno coronario.

Explicación:

Contestado por francoezequielezquiv
2

Respuesta:

creo que te hace mas agil

Explicación:

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