que beneficios trae la práctica de la educación física en los estantes
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Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso la obesidad y el porcentaje de grasa corporal fortalece los huesos aumentando la densidad ósea y también puede ayudar a reducir los síntomas de depresión y ansiedad.
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