Question

¿Qué beneficios trae la práctica de ejercicio físico a la salud?

Answer 1

Respuesta:

beneficios que trae la práctica de ejercicio físico a la salud, es lo siguiente:

. favorece el aumento de potencia cerebral reduce la depresión e incrementa la confianza en la

imagen corporal.

. previene problemas respiratorios y mejora el asma bronquial.

. Reduce el riesgo cardíaco disminuye la presión arterial y corrige el colesterol en sangre

. Mejora la calcificación de los huesos previniendo la osteoporosis

y la osteopoñia.

. mantiene y mejora la flexibilidad.

. produce hermonas del bienestar.

. Aumenta la masa muscular y

mejora la postura corporal.

. promueve la inmunidad.

. Reduce el sobrepeso y mejora la digestión.

. Disminuye la incidencia de

Diabetes y ACV