¿Qué beneficios trae la práctica de ejercicio físico a la salud?
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Respuesta:
beneficios que trae la práctica de ejercicio físico a la salud, es lo siguiente:
. favorece el aumento de potencia cerebral reduce la depresión e incrementa la confianza en la
imagen corporal.
. previene problemas respiratorios y mejora el asma bronquial.
. Reduce el riesgo cardíaco disminuye la presión arterial y corrige el colesterol en sangre
. Mejora la calcificación de los huesos previniendo la osteoporosis
y la osteopoñia.
. mantiene y mejora la flexibilidad.
. produce hermonas del bienestar.
. Aumenta la masa muscular y
mejora la postura corporal.
. promueve la inmunidad.
. Reduce el sobrepeso y mejora la digestión.
. Disminuye la incidencia de
Diabetes y ACV
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