¿Qué beneficios trae la gestión de las emociones?
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Respuesta:Facilita la regulación y previene el impacto nocivo de las emociones negativas en nuestro entorno y nosotros mismos, evitando episodios de ansiedad o depresión. Aumenta nuestra capacidad para disfrutar de los acontecimientos. Facilita el proceso de aprendizaje y nos llena de energía y curiosidad.
Explicación:
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