Question

¿Qué beneficios trae la buena alimentación en cuanto a realizar actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Ayuda a lograr y mantener un peso saludable.

Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos.

Permite descansar mejor.

Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.

Ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles.

Explicación:

Espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

bueno pues la buena alimentación reduce los problemas cardíacos, el sobrepeso, da una mejor circulación al cuerpo y fortalece el metabolismo, Y la actividad física también reduce tu estrés y ansiedad mejora el metabolismo te da mucha más resistencia, un buen cuerpo saludable mejora problemas de autoestima y ocupa tu tiempo y te hace llevar un mejor ritmo cardíaco. Espero y te sirva :)