Question

qué beneficios trae hacer los ejercicios con técnica​

Answer 1

Respuesta:

Reduce tu frecuencia respiratoria. ...

Reducen estrés porque reducen la frecuencia cardiaca.

Reduciendo los problemas cardio-vasculares, reduce la presión arterial.

Aumenta el flujo de la sangre en los músculos.

Disminuye o elimina contracturas musculares.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

ayuda a tu circulación v: y también evitas que te dé un paro cardíaco