Religión, pregunta formulada por op186455, hace 4 meses

que beneficios trae el atún

gavidiaefusl: Función cardiovascular. ...
Proteína magra. ...
Niacina y colesterol HDL. ...
Protege la piel. ...
La memoria. ...
Ideal para la dieta. ...
Exceso de minerales y vitaminas. ...
Sube el ánimo.

Respuestas a la pregunta

Contestado por castelmelina393

Respuesta:Los ácidos grasos insaturados omega 3 (EPA y DHA), son conocidos por proteger el corazón, reforzar la circulación y prevenir enfermedades cardíacas, los cuales sobreabundan en el atún, pero no sólo eso, también es una fuente rica en potasio, lo que ayuda a reducir la presión arterial, es decir, previene la subida de peso

Explicación:

Contestado por aliss1322

Respuesta:

Ya que el atún cuenta con ácidos grasos Omega 3, también, encontramos una gran cantidad de vitaminas del grupo B: B2, B3, B6, B9 y B12. Toda ellas, relacionadas con el sistema cardiovascular, ya que estimulan la formación de glóbulos rojos. Además, cuenta con vitaminas liposolubles (vitaminas A y D).

Explicación:

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