¡que beneficios trae a los pulmones cuando realizo ejercicios ?
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La actividad física saludable realizada de forma regular mejora la eficiencia respiratoria: Mejora la absorción de oxígeno cuando el aire entra en los pulmones. Mejora la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre
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nuestro cuerpo se fortalece y al sistema inmunológico también
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