que beneficios tienes relacionar la actividad física y un estilo de vida saludable?
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bueno al realizar una buena actividad física el cuerpo vuelve a retomar una condición estable y tener un estilo de vida saludable ayuda demasiado a lograr un cambio exitoso puesto que si tu tienes una buena alimentación el ejercicio es complementario.
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Un estilo de vida saludable está asociado a la realización de un conjunto de comportamientos y actitudes habituales que contribuyen al bienestar de las personas. Promover hábitos saludables es fomentar la salud y mejorar la calidad de vida.
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