Qué beneficios tiene para tu salud el comer valenciado hacer ejercicio y tener prácticas de higiene
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1 Ayuda a lograr y mantener un peso saludable.
2 Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos.
3 Permite descansar mejor.
4 Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.
5 Ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles.
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