Qué beneficios tiene para la salud la educación física. nombre y explique 3 beneficios
ayudaaaa plis
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1 te ayuda a bajar de peso
2 te hace tener un mejor físico
3 te sientes más alegré menos estresado y energético
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El estado físico es en principio la forma en la que nosotros vivimos, es por eso que:
1. Ayuda a la concentración y mejor estado de ánimo.
2. Reduce el estrés y mejora la autoestima.
3. Libera hormonas las cuales causan que te sientas mejor tras haber hecho ejercicio.
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2-Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
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