Educ. Fisica, pregunta formulada por myrian41444, hace 10 meses

Que beneficios
Tiene para el
musculo ejercitarla flexibilidad?

Respuestas a la pregunta

Contestado por natiugarte

Respuesta:la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Explicación:

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