Question

Qué beneficios tiene para el cerebro realizar actividad deportiva? Nombra tres beneficios. *

Answer 1

Respuesta:Reto:

Elabora un listado de 10 acciones que puedes hacer para disminuir la contaminación del ambiente y el calentamiento global.

Listado  

- Comer menos carne  

La producción de carne roja lleva a un número significativamente mayor de emisiones de gases de efecto invernadero que la de pollo, frutas, verduras y cereales.

- Utilizar el transporte publico

El transporte público es una buena solución, más barata y menos contaminante que el coche.

- Ahorrare energía

Pon la ropa húmeda al sol en lugar de utilizar secadoras y trata de ahorrar al máximo electricidad. Usa temperaturas más altas para enfriar las habitaciones o más bajas para calentarlas. Aísla el techo de tu casa para evitar la pérdida de calor durante los inviernos.

- Reduciré el consumo del agua

Nos han hablado de los beneficios del reciclaje una y otra vez a lo largo de nuestras vidas. Pero lo cierto es que el transporte y procesamiento de los materiales para el reciclaje también conlleva la emisión de dióxido de carbono.

- Informare a mis familiares e amigos sobre este tema

Entre todos podemos logarlo: reunirnos con nuestros vecinos para compartir alternativas y educarnos mutuamente en cómo establecer una vida comunitaria sostenible es también un paso importante.

- Reciclare

Solemos tener claro dónde tirar los envases o el vidrio, pero en muchos otros casos no sabemos dónde tirar los residuos y la primera norma para reciclar es separar.

- Utilizare energías renovables

Las energías renovables son aquellas que se obtienen de fuentes naturales que producen energía de manera inagotable como pueden ser el sol, el aire o el mar.  

- Comprare productos locales

Si compramos productos locales evitamos que lo que adquirimos en el supermercado se transporte desde lugares lejanos, con el gasto de combustible y la contaminación que esto supone.

- Reduciré el consumo de plástico  

Utilizamos mucho plástico y la mayoría es de un solo uso.

- No votare basura al piso

Explicación:

Answer 2

1) Reducción de los síntomas de depresión y ansiedad. ...

2) Analgesia o aumento del umbral del dolor. ...

3) Liberación de dopamina, serotonina y noradrenalina. ...

4) Mejora de la autoestima. ...

5) Menor degeneración neuronal. ...

6) Mejora del rendimiento escolar. ...

7) Mejora de la función cognitiva y sensorial del cerebro. ...

8) Favorecimiento de la socialización.