¿que beneficios tiene la temperancia en la salud fisica?
¿que beneficios tiene la temperancia en la salud emocional?
¿que beneficios tiene la temperancia en la salud mental?
Respuestas a la pregunta
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Los beneficios que tiene la temperancia en la salud física, emocional y mental son los siguientes:
En la salud física:
- Buen estado nutricional.
- Adecuado funcionamiento del Sistema Nervioso Central.
- Sistema Endocrino estable.
- Bajo índice de estrés.
- Buena condición física.
En la salud emocional:
- Inteligencia emocional.
- Relaciones sociales armónicas y estables.
- Manejo óptimo de situaciones difíciles o conflictivas.
- Menor índice de altibajos emocionales.
En la salud mental:
- Tranquilidad.
- Inexistencia de trastornos psicológicos severos.
- Análisis objetivo de la realidad.
- Inexistencia de desórdenes de conducta.
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