Educ. Fisica, pregunta formulada por ilysofy1106, hace 1 mes

que beneficios tiene la rutina GPA, explique

Respuestas a la pregunta

Contestado por luvixiomararumin
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Respuesta: Además de fortalecer y tonificar la zona de los glúteos, abdominales y piernas, el GAP ayuda a:

Corregir desviaciones de la columna y mejorar la postura corporal.

Ganar fuerza en los glúteos, abductores, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos.

Mejorar la circulación sanguínea.

Explicación:


luvixiomararumin: corona
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