Historia, pregunta formulada por reby9351497, hace 1 mes

¿Qué beneficios tiene la anchoveta?

¿Qué beneficios tiene la espinaca?

doy coronita es para hoy plis es que responda mejor

Respuestas a la pregunta

Contestado por vzoeat

Respuesta:

*¿Que beneficios tiene la anchoveta?

La anchoveta es un superalimento debido a que posee omega 3 y omega 6, grasas esenciales que el cuerpo humano produce. Además, el omega 3 limpia las arterias del cuerpo, disolviendo y eliminando el colesterol y triglicérido

*¿Que beneficios tiene la espinaca?

La espinaca es una fuente excelente de vitaminas K, A, C y ácido fólico. También es rica en manganeso, magnesio, hierro y vitamina B2. La vitamina K es importante para la salud de los huesos y es difícil encontrar vegetales con más vitamina K que la espinaca. También son especialmente importantes para la salud visual

ferla2010: muchas gracias

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