que beneficios tiene la actividad física en las diferentes dimensiones del ser humano
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La actividad física nos ayuda en nuestra salud así como también nos ayuda a obtener condición, muchas de las veces elasticidad entre otras
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Espero te sea útil
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