Que beneficios tiene la actividad física en el sistema cardiovascular?
Doy corona
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Mejoran la estructura y la función tanto del corazón como de los vasos sanguíneos, contribuyendo a reducir la presión arterial y la frecuencia cardiaca, los niveles de colesterol, disminuyendo el peso graso.
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Espero que te sirva :)
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Evita enfermedades cardiovasculares como diabetes, obesidad o problemas de salud como respiratorios entre otros, además la actividad física te ayuda en la salud previniendo enfermedades gracias a que fortalece el sistema inmunologico
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