Educ. Fisica, pregunta formulada por Sofia088, hace 1 año

¿Qué beneficios tiene la actividad física?


fabianjorge075: La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas.
fabianjorge075: La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
sheresada2091: los beneficios de hacer educasion fisica es que despertamos a nuestro cuerpo y bajamos de peso y tambien si haces ejersios antes de estudiar tendremos una gran inteligencia de acordarnos de todas nuestras clases esto se deve porque nuestro cerebro esta activo

Respuestas a la pregunta

Contestado por CamilaMongeE123
21

Respuesta:

Espero que te ayude :D

Explicación:

#La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

#Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

#Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

#Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física)

Contestado por LOYOLA1308
9

Respuesta:

Mejora la condición física.

Trabaja las habilidades motrices básicas.

Incrementa el rendimiento académico en el resto de áreas del currículum (2, 3).

Proporciona una actividad física regular y saludable, aunque escasa en el currículum actual.

Inculca valores como el respecto, la superación, el compañerismo, trabajo en equipo…

Facilita el desarrollo de la responsabilidad del alumno/a para la salud y la forma física.

Influye en el desarrollo moral.

Ayuda a reducir el estrés y liberar la tensión de las clases teóricas.

Favorece las relaciones entre los compañeros y compañeras.

Mejora la confianza en uno mismo y se incrementa la autoestima.

Fomenta el respeto por el material y por los demás.

Estimula la higiene y la salud.

Colabora en el desarrollo de un adecuado crecimiento.

Favorece la construcción de la personalidad.

Apoya la integración de hábitos, destrezas y habilidades.

Proveer actividades que se desarrollen en contacto con la naturaleza.

Explicación:

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