Que beneficios tiene hacer deporte alternativo?
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Aumenta la resistencia muscular y la elasticidad, mejora el metabolismo y es la actividad perfecta para desconectar del trabajo y eliminar estrés. Para poder practicarlo es muy importante la coordinación ya que se compone por una gran variedad de ejercicios dinámicos y muy cambiantes.
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espero te ayude
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El beneficio es que aumenta la resistencia muscular y la elasticidad, mejora el metabolismo y es la actividad perfecta para desconectar del trabajo y eliminar estrés.
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