Educ. Fisica, pregunta formulada por pioaguayo98, hace 2 meses

¿Que beneficios tiene el yoga en el cuerpo humano?

caromacarone80: El yoga mejora el bienestar psicológico de personas sanas, incrementando la satisfacción con la vida y la autoestima, y reduciendo el estrés y la ansiedad. El yoga reduce la fatiga y otorga, a su vez, una sensación de aumento de la energía

Respuestas a la pregunta

Contestado por erickPKS

Respuesta:

beneficios de el yoga:

Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca.

Ayudarle a relajarse.

Mejorar su confianza en usted mismo.

Reducir el estrés.

Mejorar su coordinación.

Mejorar su concentración.

Ayudarle a dormir mejor.

Ayudar a la digestión.

Contestado por carrillopancha7

Respuesta:

el yoga puede mejorar el nivel general de su estafi físico y mejorar su postura y su flexibilidad.Tambien puede Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca

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