qué beneficios tiene el uso sabio de:
1. El agua
2. El ejercicio
3. La dieta alimenticia equilibrada
4. El descanso.
5. La luz del sol.
PLS es importate y para hoy gracias
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
agua:Alivia la fatiga
Evita el dolor de cabeza y las migrañas
Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento
Ayuda a mantener la belleza de la piel
Reduce el riesgo de cáncer
Mejora el sistema inmunológico
ejercicios:reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
la dieta alimenticia equilibrada:Mejora el cerebro, Brinda energía, Protege el corazón
Mantiene la presión baja
Reduce el estrés
Fortalece el sistema inmune
Vigoriza los huesos
El descanso:Combate los resfriados. El sueño adecuado puede palear los efectos del resfrío
Mejora el ejercicio. A su vez, el ejercicio también ayuda a dormir bien
Controla las hormonas del apetito
Previene las migrañas
Regulariza el azúcar en la sangre
Combate la obesidad.