que beneficios tiene el trabajo de las personas que estudian la naturaleza
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El contacto con la naturaleza tiene un efecto terapéutico. Diversos estudios científicos han demostrado que la vida al aire libre produce una mejora general de la salud de las personas. Para empezar, la naturaleza no sólo ofrece beneficios cuando estás en ella. Así lo demuestra un estudio realizado por la Universidad de Michigan, que sostiene que la naturaleza capta la atención «de forma ascendente».
Un paseo de 20 minutos fue suficiente para que los participantes en el análisis liderado por el doctor Marc G. Como ya te contamos en nuestro post sobre el efecto terapéutico de las vacaciones, el estrés no es sólo enemigo de nuestra salud. Son numerosos los estudios que relacionan la reducción del cortisol con el contacto con la naturaleza o el acceso a imágenes de paisajes desde la propia oficina. Otros análisis, como los que cita el artículo Nature and Health, apuntan en ese mismo sentido. Un estudio, realizado en Nueva York, descubrió que los conflictos escolares generaron menos angustia psicológica en los niños que tenían más naturaleza cerca o en sus casas.
Otro, realizado en Holanda, evidenció que las relaciones entre los acontecimientos estresantes de la vida y las quejas sobre el estado de salud percibidas fueron menores entre quienes tenían más espacios verdes a menos de 3 kilómetros de su casa.
Mejora de la salud mental.
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Resumen:
El contacto con la naturaleza tiene un efecto terapéutico. Para empezar, la naturaleza no solo ofrece beneficios cuando estás en ella. Así lo demuestra un estudio de la Universidad de Michigan, que afirma que la naturaleza llama la atención “de abajo hacia arriba”. Son muchos los estudios que relacionan la reducción de cortisol con el contacto con la naturaleza o el acceso a imágenes de paisajes desde la propia oficina.
Un estudio en Nueva York encontró que los conflictos escolares generaban menos sufrimiento psicológico en los niños que tenían más naturaleza cerca o en sus casas.