Question

Qué beneficios tiene el cuerpo al estirar​

Answer 1

Respuesta:

Aumenta la flexibilidad de los músculos y previene el endurecimiento muscular post-ejercicio. Disminuye la cantidad de ácido láctico en los músculos. Reduce la probabilidad de lesiones. Al estirar, ayudas a tus articulaciones a realizar diferentes movimientos, y a que la sangre fluya por todo el cuerpo

Espero y te sirva escogela como mejor respuesta por favor