¿Qué beneficios tiene el calentamiento
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1
Explicación:
el beneficio del calentamiento es que cuando una ves que entrenas suponer (si no calentas al otro día te va a doler todo el cuerpo ) pero hay diferentes calentamiento
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3
Respuesta:
Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.
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