que beneficios tiene correr?
se puede bajar de peso corriendo sin necesidad de hacer dieta?
que es un esguince y como se cura?
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Respuesta:
Correr es muy saludable nos beneficia porque ayuda a que los músculos y huesos estén fuertes.
El esguince o torcedura es el rajamiento o resgadura de los ligamentos y se cura con estos pasos:
- Mantenerse en reposo.
- Tener contacto con el hielo en la zona del esguince.
- Elevar la zona afectada.
- Comprimir la zona.
Espero Haberte Ayudado
¡Saludos!
Alejito XD
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