que beneficios tiene consumir carne de res
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La carne contiene alanina, encargada de producir azúcar a partir de la proteína y también puede proporcionar energía para los músculos para apoyar las actividades normales del cuerpo humano. La carne también contienevitamina B12. Esta desempeña un papel importante en la producción de células rojas de la sangre.
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