Educ. Fisica, pregunta formulada por ailenbertone300, hace 7 meses

¿que beneficios tenemos en la actividad física al tener un descanso adecuado? ayúdenme necesito responder esta pregunta para un trabajo

Respuestas a la pregunta

Contestado por ADRIANRIOS10

Respuesta:

Un adecuado descanso, además, favorece el control del peso y protege al corazón, ya que en situaciones de insomnio aumentan en sangre hormonas relacionadas con el estrés (adrenalina y cortisol) que aumentan la tensión arterial y la frecuencia cardíaca.

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