Que beneficios te trae la práctica de la natación en tu salud
Respuestas a la pregunta
Contestado por
8
Respuesta:
Es muy importante ya que realizar un entrenamiento de natación durante al menos 30 minutos y 3 veces por semana aumenta de manera significativa los niveles de energía,ello se debe a la activación de todos los músculos del cuerpo y al bajo impacto que tienen las articulaciones y otras zonas más sensibles.
Explicación:
SanzioneBv:
que beneficios trae la practica de la natacion en tu salud?
Te ayuda a mejorar tu postura corporal ,alivia el estrés ,favorece el sistema cardiovascular ,desarrollar flexibilidad
Otras preguntas