Que beneficios te ofrecen las actividades físicas y el ejercicio en tu organismo
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
mejor movilidad y mejor estado para los huesos.
Explicación:
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2
Respuesta: reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares , ayudan a controlar el sobrepeso
Explicación:
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(≧◡≦)
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Aumenta la secreción de colesterol HDL (colesterol bueno), reduciendo la tasa de colesterol en sangre.
Induce un descenso de los niveles de triglicéridos.
Disminuye la producción de insulina, ayudando a controlar la diabetes tipo 2 y favoreciendo la asimilación de nutrientes y su llegada a las células de los diferentes tejidos, además de reducir la captación y acumulación de grasa.